PiLATES

Silvia Sabatino

Le Pilates et ses fondamentaux

Découvrez les fondamentaux des mouvements du Pilates, auprès d’un professeur expérimenté, diplômé du certificat de qualification professionnelle (CQP ALS) délivré  par la  fédération française de sport pour tous.

Le Pilates, c’est prendre conscience de son corps et du fonctionnement de ses muscles. Créer ou rétablir l’équilibre du corps par l’étude (découvrir ses propres faiblesses comme ses propres avantages) et l’exercice régulier et mesuré. A travers une série d’exercices variés, on apprend à activer les muscles faibles et relâcher les muscles trop tendus dans le but d’équilibrer la musculature. Les cours dispensés par Sylvia Sabatino toute la semaine au Centre Culturel sportif et artistique de FORANIM au coeur du 15ème arrondissement de Paris s’adressent tant aux débutants qu’aux plus expérimentés.

pilates paris 15ème

Silvia Sabatino est également en charge des cours de gymnastique douce mais aussi des cours de gymnastique Dynamique (Dymnastique) au centre culturel et de loisirs FORANIM

Lundi

12h00 - 13h00

Mardi

Débutants
14h00 - 15h00

Mercredi

12h00 - 13h00
13h30 - 14h30

Jeudi

11h45 - 12h45
13h00 - 14h00

Prix

300€ à année

Un Renseignement sur les cours de Pilates avec Silvia Sabatino?

Appelez directement Sylvia Sabatino au 06.17.40.06.81 ou le Centre culturel FORANIM au  01.47.83.79.59

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